2026-05-25T09:41:39+00:00https://osave.cz/Tereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/Karel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/Tomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/Pavel Novákhttps://osave.cz/author/pavel-novak/Lenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/Klára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/Kamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/Jakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/Jakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/Klára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Dozvíte se, kdo drží rekordy v počtu výher na Wimbledonu. Roger Federer vede u mužů s 8 tituly, Martina Navrátilová u žen s 9. Kompletní přehled historických šampionů.

2026-05-25T09:41:39+00:002026-05-25T09:41:39+00:00Sportovní historieKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Přehled nejlepších lyžařských středisek v ČR pro sezónu 2026/2027. Porovnáváme Šumavu, Krkonoše a Jeseníky. Tipy na výběr střediska, ceny a vybavení.

2026-05-24T09:49:59+00:002026-05-24T09:49:59+00:00Lyžování a zimní sportyPavel Novákhttps://osave.cz/author/pavel-novak/

Zjistěte fascinující historii tenisu od středověkých rukavic po moderní grandslamy. Jak vznikl tenis, kdo ho vytvořil a proč se změnil?

2026-05-23T09:56:17+00:002026-05-23T09:56:17+00:00Sportovní historieKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Objevte, kdy skutečně rostou svaly. Růst neprobíhá během cvičení, ale během regenerace a spánku. Naučte se optimalizovat výživu, hormonální rovnováhu a odpočinek pro maximální hypertrofii.

2026-05-22T09:38:43+00:002026-05-22T09:38:43+00:00Fitness a kulturistikaJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Najdete tu odpověď na otázku, které bojové umění je nejlepší. Porovnáváme Aikido, MMA, BJJ a další styly pro sebeobranu, fitness a sport. Dočtete se, jak vybrat školu.

2026-05-21T10:06:45+00:002026-05-21T10:06:45+00:00Bojová uměníJakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/

Jak vybrat správnou délku lyží pro začátečníka? Poradíme vám, kolik centimetrů odečíst od výšky, jaký vliv má váha a terén. Získejte jistotu na svahu.

2026-05-20T09:58:33+00:002026-05-20T09:58:33+00:00Lyžování a zimní sportyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte přesné rozměry fotbalového hřiště podle pravidel FIFA. Porovnání standardních velikostí, mezinárodních limitů a typů povrchů pro profesionální i amatérskou hru.

2026-05-19T10:07:46+00:002026-05-19T10:07:46+00:00Sportovní pravidla a tipyTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Zjistěte, co je to handicap v Tipsportu a jak funguje při sázení na tenis. Naučte se rozlišovat mezi celým a půlkovým handicpem, pochopíte příklady z praxe a zjistíte, jak maximalizovat své výhry pomocí této strategie.

2026-05-18T10:29:07+00:002026-05-18T10:29:07+00:00Sport a sázkyPavel Novákhttps://osave.cz/author/pavel-novak/

Objevte nejlepší místa na Zakynthosu pro potápění s mořskými želvami. Naučte se, kde najít Carettu caretta, jak se chovat a kdy je nejlepší čas na návštěvu.

2026-05-17T10:12:59+00:002026-05-17T10:12:59+00:00Cestování a dobrodružstvíKlára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Porovnání účinnosti motorů ukazuje, že elektrický motor vede s 90+ % účinností, zatímco benzinové a dieselové motory ztrácejí většinu energie jako teplo. Článek vysvětluje fyzikální limity a reálné aplikace.

2026-05-16T10:16:22+00:002026-05-16T10:16:22+00:00Auto a mechanikaKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Dozvíte se, kdo drží světové rekordy v potápění. Od Herbertha Nitsche s 214 metry až po novou hvězdu Herbie Bowden. Porovnáváme disciplíny No Limits, Constant Weight i technické potápění.

2026-05-14T09:43:08+00:002026-05-14T09:43:08+00:00Sport a outdoorJakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/

Dozvíte se, který je skutečně nejstarší fotbalový klub v ČR. Porovnáváme historii SK Slavie Praha, AC Sparty a dalších legendárních týmů.

2026-05-13T09:58:31+00:002026-05-13T09:58:31+00:00Sportovní historieKlára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Rozhodli jste se na lyže, ale nerozumíte značení na mapě? Dozvíte se, co znamená písmeno R na výkrese sjezdovek, jak interpretovat barevné kódy a jak se vyhnout zbytečným rizikům při volbě trasy.

2026-05-12T09:43:44+00:002026-05-12T09:43:44+00:00Lyžování a zimní sportyJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Objevte fascinující historii kickboxu od jeho počátků v japonských karate školách až po moderní ligy jako K-1 a GLORY. Přečtěte si, jak se liší od boxu a Muay Thai.

2026-05-11T10:11:16+00:002026-05-11T10:11:16+00:00Bojová uměníTomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/

Naučte se, jak efektivně změnit tvar zadku pomocí vědecky podložených metod. Článek pokrývá klíčové cviky jako Hip Thrust, výživové strategie pro hypertrofii a mýty, které brání vašemu pokroku.

2026-05-10T10:07:16+00:002026-05-10T10:07:16+00:00Fitness a kulturistikaTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Hledáte inspiraci pro zimní dovolenou? Poradíme vám, kam na lyže za hranice. Od francouzských Alp po rakouskou pohodu a italské slunce. Najděte svou ideální destinaci pro sezónu 2026/2027.

2026-05-09T10:11:57+00:002026-05-09T10:11:57+00:00Lyžování a zimní sportyTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Zjistěte, jak dlouho vydrží potápěč pod vodou podle hloubky a typu vybavení. Článek vysvětluje spotřebu vzduchu z 12L válce, pravidlo rulety, limity freedivingu a bezpečnostní aspekty dekompresních nemocí.

2026-05-08T09:59:59+00:002026-05-08T09:59:59+00:00Outdoorové sportyJakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/

Zjistěte, kde žije Robert Downey Jr. v Los Angeles. Článek odhaluje fakta o jeho bydlišti v Beverly Hills, důraz na soukromí a bezpečnostní opatření.

2026-05-07T09:50:51+00:002026-05-07T09:50:51+00:00Popkultura a komiksyJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Naučte se základy fotbalu: od rozměrů hřiště a vybavení po pravidla ofsajdu a role hráčů. Kompletní průvodce pro začátečníky.

2026-05-06T09:48:44+00:002026-05-06T09:48:44+00:00Sportovní pravidla a tipyKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Naučte se, jak být lepší v ping pongu díky konkrétním tipům na techniku, pohyb nohou a strategii. Článek pokrývá držení rakety, rotaci míče i psychologii hry pro začátečníky i pokročilé.

2026-05-05T10:10:04+00:002026-05-05T10:10:04+00:00Sportovní pravidla a tipyKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Naučte se základy házené: pravidla, pozice hráčů, tresty a taktiku. Ideální průvodce pro začátečníky, kteří chtějí pochopit tento rychlý týmový sport.

2026-05-04T10:11:51+00:002026-05-04T10:11:51+00:00Sportovní pravidla a tipyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Kdo je nejlepší fotbalový klub na světě v roce 2026? Porovnáváme historickou dominaci Realu Madridu, aktuální sílu Manchesteru City a tradici Barcelony. Zjistěte, co dělá klub skutečně největším.

2026-05-03T10:01:06+00:002026-05-03T10:01:06+00:00Sportovní historieJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Kompletní průvodce pro ty, kteří chtějí začít s lyžováním. Poradíme vám s vybavením, technikou, výběrem střediska a bezpečností, abyste měli první sezónu úspěšnou.

2026-05-02T09:50:26+00:002026-05-02T09:50:26+00:00Lyžování a zimní sportyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Přehled všech typů karet ve fotbale: žlutá, červená, bílá, modrá a zelená. Co znamenají, kdy se používají a jak ovlivňují průběh zápasu.

2026-05-01T10:02:06+00:002026-05-01T10:02:06+00:00Sportovní pravidla a tipyTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Hledáte ideální rukavice na MMA? Podívejte se na náš praktický průvodce, kde vysvětlujeme rozdíly v oz, materiálech a jak vybrat správnou velikost pro trénink i sparingy.

2026-04-30T09:56:40+00:002026-04-30T09:56:40+00:00Bojové sportyKlára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Zjistěte, proč byla právě Norsko kolébkou prvních lyžařských závodů a jak se z praktického dopravy vyvinul globální sport. Historie od Sondre Norheima po první kluby.

2026-04-29T09:46:25+00:002026-04-29T09:46:25+00:00Sportovní historieLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, kdo je aktuálně tenisová jednička a jak funguje bodování v žebříčcích ATP a WTA. Vysvětlujeme systém 52 týdnů, význam Grand Slamů a tlak na obhajování titulů.

2026-04-28T10:24:12+00:002026-04-28T10:24:12+00:00Tenis a pravidlaKlára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Chcete vědět, proč voskovat lyže? a jak to ovlivňuje rychlost a životnost vybavení? Podívejte se na průvodce výběrem vosků a technikami nanášení.

2026-04-27T09:42:35+00:002026-04-27T09:42:35+00:00Lyžování a zimní sportyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, kdy je nejriskantnější vstupovat do moře a jak vyvarovat útoků žraloků. Praktické tipy pro plavce a potápěče, varovné signály a bezpečnostní checklist.

2026-04-26T09:41:12+00:002026-04-26T09:41:12+00:00Cestování a dobrodružstvíKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Zjistěte, kdo je světová jednička ve snookeru, jak funguje oficiální ranking a kdo jsou největší legendy jako Ronnie O'Sullivan a Judd Trump.

2026-04-25T10:26:42+00:002026-04-25T10:26:42+00:00SportKlára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Zjistěte, jak dlouho lze při potápění vydržet bez záchodu, jak funguje imerzní diuréza a jaké rizika přináší dlouhodobé zadržování moči v neoprenu.

2026-04-24T09:30:05+00:002026-04-24T09:30:05+00:00Zdraví a fitnessJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Zjistěte, co všechno znamená symbolika v fotbale. Od tajných významů klubových barev a log až po kapitánské pásky a fanouškovské rituály.

2026-04-23T09:50:29+00:002026-04-23T09:50:29+00:00Sportovní historieKlára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Zjistěte, co znamená tlak v uchu při potápění, jak správně vyrovnávat tlak pomocí různých technik a jak předejít bolestivému barotraumatu.

2026-04-22T09:37:54+00:002026-04-22T09:37:54+00:00Sport a outdoorKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Naučte se, jak správně vyčistit kulečníkové plátno bez rizika poškození. Praktické tipy na denní údržbu, odstranění skvrn a výběr správného vybavení.

2026-04-21T10:07:53+00:002026-04-21T10:07:53+00:00Sportovní vybaveníKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Chcete viditelný sixpack? Zjistěte, jak správně kombinovat trénink břišních svalů s kalorickým deficitem a kardiem pro maximální výsledky bez mýtů.

2026-04-20T09:57:34+00:002026-04-20T09:57:34+00:00Fitness a kulturistikaTomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/

Zjistěte, co se pěstuje na Kypru. Od oliv a vína po podmořské zahrady z mořské trávy. Průvodce kyprským zemědělstvím a souvislostmi s potápěním.

2026-04-19T10:04:28+00:002026-04-19T10:04:28+00:00Zahrada a ZemědělstvíTomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/

Kdo přivezl lyže do Čech? Prozkumejte fascinující historii zimního sportu, od norseky přes rakouské vojáky až po vznik prvních českých lyžařských klubů.

2026-04-18T10:21:28+00:002026-04-18T10:21:28+00:00Sportovní historieKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Zjistěte, jak hluboko se lidé potápí a kde jsou hranice bezpečnosti. Od rekreačního potápění přes freediving až po extrémní saturační techniky a jejich rizika.

2026-04-17T10:02:23+00:002026-04-17T10:02:23+00:00Sport a outdoorJakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/

Kde je největší riziko napadení žralokem? Zjistěte, která místa na světě jsou nejnebezpečnější, proč k útokům dochází a jak se v oceánu bezpečně pohybovat.

2026-04-16T10:03:55+00:002026-04-16T10:03:55+00:00Cestování a dobrodružstvíKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Zjistěte, kde se využívá čtyřdobý motor, od aut přes motorky až po zahradní techniku. Srovnání s dvoudobými motory, principy fungování a tipy k údržbě.

2026-04-15T10:12:22+00:002026-04-15T10:12:22+00:00Auto a mechanikaJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Kde se konaly první lyžařské závody? Objevte fascinující historii lyžování v Norsku, od prvních soutěží v Tromsø až po vznik moderních olympijských disciplín.

2026-04-14T09:48:39+00:002026-04-14T09:48:39+00:00Lyžování a zimní sportyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Naučte se lyžovat v hlubokém sněhu jako profíci. Praktické tipy k technice jízdy, výběru freeride lyží s rockerem a důležitá pravidla bezpečnosti v terénu.

2026-04-13T10:01:31+00:002026-04-13T10:01:31+00:00Lyžování a zimní sportyJakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/

Zjistěte, co znamená faul v basketbalu, jaké existují typy chyb (osobní, technické, nesportovní) a jak funguje systém volných hodů a limitů chyb.

2026-04-12T09:41:30+00:002026-04-12T09:41:30+00:00Sportovní pravidla a tipyJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Zjistěte, co jsou pracovní série v kulturistice, jak se liší od zahřátí a jak je správně využít pro maximální růst svalů a zvýšení síly.

2026-04-11T10:10:41+00:002026-04-11T10:10:41+00:00Fitness a kulturistikaTomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/

Zjistěte přesné termíny, vítěze a nejvýraznější momenty tenisového turnaje US Open 2023. Detailní přehled o triumfu Novaka Djokoviče a Coco Gauff v New Yorku.

2026-04-10T10:15:26+00:002026-04-10T10:15:26+00:00Sportovní událostiTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Hledáte ideální lyže pro sebe? Podívejte se na náš detailní průvodce, kde vám vysvětlíme, jak vybrat délku, radius a typ lyží podle vašich dovedností a váhy.

2026-04-09T09:47:44+00:002026-04-09T09:47:44+00:00Lyžování a zimní sportyPavel Novákhttps://osave.cz/author/pavel-novak/

Naučte své dítě bezpečně zvládat lyžařský vlek. Praktické tipy, jak překonat strach, správná technika uchopení a bezpečnostní pravidla pro rodiče.

2026-04-08T10:19:58+00:002026-04-08T10:19:58+00:00Lyžování a zimní sportyPavel Novákhttps://osave.cz/author/pavel-novak/

Zjistěte, jak funguje potápěčská maska, proč bez ní nevidíme pod vodou a jak správně vyrovnávat tlak. Praktický průvodce výběrem a údržbou masky pro potápáče.

2026-04-07T09:33:46+00:002026-04-07T09:33:46+00:00Sportovní vybaveníKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Zjistěte, jak často skutečně měnit cviky v kulturistice, abyste maximalizovali svalový růst a vyhnuli se stagnaci. Praktický průvodce progresivním přetížením.

2026-04-06T09:54:57+00:002026-04-06T09:54:57+00:00Fitness a kulturistikaKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Chcete vědět, co je ATP v tenise? Vysvětlujeme, jak funguje mužský žebříček, systém bodování, kategorie turnajů od Challengerů po Grand Slamy a proč je obhajoba bodů tak stresující.

2026-04-05T09:46:35+00:002026-04-05T09:46:35+00:00Tenis a pravidlaTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/