2026-08-23T09:38:04+00:00https://osave.cz/Tereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/Karel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/Tomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/Pavel Novákhttps://osave.cz/author/pavel-novak/Lenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/Klára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/Kamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/Jakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/Jakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/Klára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Zjistěte, jak dlouho lze vydržet pod vodou a co ovlivňuje tuto schopnost. Porovnání výdrže od začátečníků po rekordmany a tipy pro bezpečné trénink.

2026-08-23T09:38:04+00:002026-08-23T09:38:04+00:00Sport a outdoorLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Naučte se, jak se anglicky řekne volejbal a další klíčové termíny. Přehled výrazů pro podání, útok a blok, které potřebujete k lepšímu porozumění sportu.

2026-08-22T09:30:05+00:002026-08-22T09:30:05+00:00Jazykové vzděláváníKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Naučte se efektivně budovat sílu pomocí progresivní zátěže, správné techniky a regenerace. Praktický průvodce pro začátečníky i pokročilé.

2026-08-21T09:31:27+00:002026-08-21T09:31:27+00:00Fitness a kulturistikaKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Zjistěte, jak dlouho vydrží člověk bez dechu a co určuje tyto limity. Přehled rekordů, fyziologických procesů a tipů pro bezpečné trénink.

2026-08-20T09:39:45+00:002026-08-20T09:39:45+00:00Zdraví a fitnessKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Kompletní průvodce tím, co potřebujete pro hru snooker. Od stolu a kuliček přes šňůru až po doplňky. Zjistěte rozdíly mezi domácími a klubovými standardy a vyhněte se chybám.

2026-08-19T09:36:22+00:002026-08-19T09:36:22+00:00Sport a hryJakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/

Zjistěte, proč se těžko dýchá pod vodou a jak funguje šnorchl. Pochopení hydrostatického tlaku a anatomie vybavení vám pomůže šnorchlovat bezpečněji a pohodlněji.

2026-08-18T09:42:52+00:002026-08-18T09:42:52+00:00Outdoorové sportyKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Zkoumáme mýtus o prokletém básníkovi v českém fotbale. Kdo byl ta první osoba, která podle legendy přinesla smůlu? Analýza historie, psychologie a moderních variant tohoto sportovního folklóru.

2026-08-17T10:14:40+00:002026-08-17T10:14:40+00:00Sportovní historieTomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/

Zjistěte, co přesně znamená píst v basketbalu. Porovnání s blokem, druhy faulů, tresty a praktické tipy pro lepší hru na hřišti.

2026-08-16T09:44:22+00:002026-08-16T09:44:22+00:00Sport & BasketbalLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, jak dlouho se hraje futsal. Zápas trvá 40 minut čistého času (2x20 min). Dozvíte se o pravidlech zastavování hodin, prodlouženích, penaltách a rozdílech u mládeže.

2026-08-15T09:34:42+00:002026-08-15T09:34:42+00:00Sportovní pravidla a tipyKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Vysvětluje, proč v basketbalu neexistuje klasický offside a jaká pravidla (třísekondové, blokování) jej nahrazují. Naučte se rozpoznávat porušení.

2026-08-14T09:36:25+00:002026-08-14T09:36:25+00:00Sportovní pravidla a tipyJakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/

Naučte se snadno rozpoznat ofsajd ve fotbale. Vysvětlujeme pravidla, výjimky a roli VARu jednoduchým jazykem.

2026-08-13T09:41:49+00:002026-08-13T09:41:49+00:00Sportovní pravidla a tipyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Jak se jmenuje Ironman? Odpověď závisí na kontextu. Ve filmech je to Tony Stark, ve sportu je to značka extrémního triatlonu. Článek vysvětluje pravidla, vzdálenosti a rozdíly mezi olympijským triatlónem a Ironmanem.

2026-08-12T09:36:23+00:002026-08-12T09:36:23+00:00Sportovní pravidla a tipyTomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/

Vysvětlení ofsajdu v basketbalu: co to je, jaké jsou typy porušení (ofenzivní blok, tři sekundy) a jak se jim vyhýbat podle pravidel FIBA.

2026-08-11T09:42:31+00:002026-08-11T09:42:31+00:00Sportovní pravidla a tipyTomáš Chládekhttps://osave.cz/author/tomas-chladek/

Zjistěte, co jsou to gamy v tenise, jak funguje skórování 15-30-40 a proč se počítá takto. Kompletní průvodce tenisovými pravidly pro začátečníky.

2026-08-10T09:39:37+00:002026-08-10T09:39:37+00:00Tenis a pravidlaTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Naučte se vybírat správný volejbalový míč podle velikosti, značky a typu hry. Poradíme vám s výběrem mezi halovými a plážovými míči, vysvětlíme rozdíly mezi Mikasou a Moltenem a poradíme, jak poznat kvalitu na první pohled.

2026-08-09T09:43:24+00:002026-08-09T09:43:24+00:00Sportovní vybaveníTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Najděte nejlepší způsoby, jak sledovat Sport 1 a Sport 2 zdarma v roce 2026. Porovnáváme anténu DVB-T2, aplikaci iVysílání a IPTV. Legální tipy pro fanoušky fotbalu.

2026-08-08T09:42:54+00:002026-08-08T09:42:54+00:00Sportovní VysíláníTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Duatlon je vícebojový sport kombinující běh a cyklistiku bez plavání. Dozvíte se pravidla, vzdálenosti, rozdíl oproti triatlonu a jak začít trénovat.

2026-08-07T09:40:57+00:002026-08-07T09:40:57+00:00Sportovní pravidla a tipyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Naučte se, jak vybrat ideální tágo na kulečník podle vašeho stylu hry. Porovnáváme dřevo, syntetiku a karbon, vysvětlujeme tvrdost a instalaci.

2026-08-06T09:41:51+00:002026-08-06T09:41:51+00:00Sportovní vybaveníTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Zjistěte, jak dlouho trvá základní potápěčský kurz PADI nebo CMAS. Od 3 dnů intenzivního výcviku až po flexibilní režim. Poradíme vám, co vybrat.

2026-08-05T09:41:56+00:002026-08-05T09:41:56+00:00Cestování a dobrodružstvíLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Naučte se správně měřit tělo pro nákup triatlonové bundy. Poradíme vám, jak vybrat správnou velikost, střih a materiál pro optimální výkon na triatlonu.

2026-08-04T10:21:24+00:002026-08-04T10:21:24+00:00Sportovní vybaveníJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Zjistěte, jak dlouho by měl trvat ideální silový trénink pro růst svalů a síly. Poradíme vám, proč méně znamená více, jak strukturovat čas a vyhnout se přecvičení.

2026-08-03T09:35:47+00:002026-08-03T09:35:47+00:00Fitness a kulturistikaKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Kompletní průvodce tím, kdo vysílá WTA tenis v ČR v roce 2026. Porovnáváme Eurosport, Discovery+, Viaplay a ČT. Zjistěte, kde sledovat grandslamy, kolik to stojí a jaké jsou nejlepší tipy pro fanoušky.

2026-08-02T09:45:20+00:002026-08-02T09:45:20+00:00Sportovní VysíláníPavel Novákhttps://osave.cz/author/pavel-novak/

Zjistěte, co dělá pivot v házené. Vysvětlujeme pravidla, taktickou roli a techniku této klíčové pozice v útoku.

2026-08-01T09:44:09+00:002026-08-01T09:44:09+00:00Sportovní pravidla a tipyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Dozvíte se, kdo dabuje Iron Mana v češtině. Přehled hlasů Jakuba Prachaře a Davida Švehlíka, historie dabingu Tonyho Starka a odpovědi na časté dotazy.

2026-07-31T09:39:07+00:002026-07-31T09:39:07+00:00Popkultura a komiksyKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Kompletní přehled postav, které zemřely v sérii Avengers. Od Iron Mana a Černé vdovy po oběti Thanosova Snapu. Zjistěte, kdo dal za vesmír život.

2026-07-30T09:42:14+00:002026-07-30T09:42:14+00:00Popkultura a komiksyLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, kdy je nejlepší začít s plaváním s miminkem. Poradíme vám o bezpečnosti, teplotě vody a výhodách aquagymu pro novorozence.

2026-07-29T09:43:32+00:002026-07-29T09:43:32+00:00Rodina a dětiKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Naučte se, jak nejrychleji zpevnit nohy pomocí efektivních cviků, správné výživy a regenerace. Obsahuje tréninkový plán a tipy pro začátečníky i pokročilé.

2026-07-28T09:40:53+00:002026-07-28T09:40:53+00:00Fitness a kulturistikaTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Rozhodli jste se začít s kickboxem? Dozvíte se, jaký je ideální věk, jaká kondice je potřeba a jak vybrat správnou školu. Praktický průvodce pro začátečníky.

2026-07-27T09:40:37+00:002026-07-27T09:40:37+00:00Bojová uměníKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Zjistěte, kdy neplatí pravidlo offside ve fotbale. Podrobný přehled výjimek jako vrhačka, aut nebo rohák, vysvětlení pasivního offside a role technologie VAR.

2026-07-26T09:43:06+00:002026-07-26T09:43:06+00:00Sportovní pravidla a tipyTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Zjistěte, kde sledovat Wimbledon 2026 v Česku zdarma. Průvodce TV vysíláním ČT, online streamem iVysílání a tipy pro sledování na mobilu.

2026-07-25T09:46:04+00:002026-07-25T09:46:04+00:00Sportovní VysíláníKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Zjistěte, jak dlouho vydrží potápěčská láhev a kdy ji musíte vyměnit. Porovnání oceli a hliníku, pravidla revizí každých 5 a 10 let a tipy pro prodloužení životnosti vašeho vybavení.

2026-07-24T09:45:03+00:002026-07-24T09:45:03+00:00Sportovní vybaveníJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Objevte fascinující historii kulečníku od francouzských venkovních her 15. století až po moderní profesionální sport. Zjistěte, jak se vyvinuly pravidla, typy stolů a proč je hra dnes tak populární po celém světě.

2026-07-23T09:34:12+00:002026-07-23T09:34:12+00:00Sportovní historieKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Kdo je nejlepší fotbalista světa v roce 2026? Analyzujeme favority na Ballon d'Or: Mbappé, Vinícius Jr. a Haaland. Porovnáváme jejich statistiky, styl hry a týmové úspěchy.

2026-07-22T09:39:38+00:002026-07-22T09:39:38+00:00Sportovní událostiJakub Veselýhttps://osave.cz/author/jakub-vesely/

Zjistěte, jak vznikl triatlon od prvního závodu v San Diegu v roce 1974 až po olympijskou premiéru. Přečtěte si o klíčových osobnostech, vzniku Ironmanu a standardizaci pravidel.

2026-07-21T09:39:49+00:002026-07-21T09:39:49+00:00Sportovní historieJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Zjistěte, jak funguje hodnocení v kulturistice. Porozumíte symetrii, definici a rozdílům mezi kategoriemi jako Open Bodybuilding a Classic Physique.

2026-07-20T09:34:27+00:002026-07-20T09:34:27+00:00Fitness a kulturistikaKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Zjistěte, co dýchají potápěči. Od běžného vzduchu přes Nitrox až po helium v hlubinných směsích. Porozumějte rizikům a výhodám různých plynů.

2026-07-19T09:40:07+00:002026-07-19T09:40:07+00:00Cestování a dobrodružstvíKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Zjistěte, kdo drží světový rekord v potápění. Porovnáváme rekordy Herbertha Nitsche v kategorii No Limits a Williama Trubridgeho v CWR. Odhalujeme limity lidského těla.

2026-07-18T09:36:34+00:002026-07-18T09:36:34+00:00Cestování a dobrodružstvíJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Objevte původ legendární přezdívky Prokletí básníci v českém fotbale. Kdo byl první? Josef Masopust a jeho spoluhráči z roku 1970.

2026-07-17T11:27:59+00:002026-07-17T11:27:59+00:00Sportovní historieJakub Sekerahttps://osave.cz/author/jakub-sekera/

Odkud pochází slovo tenis? Původ názvu sahá do francouzštiny a latiny. Dozvíte se, proč se říká "tenis", co znamená "love" a jak se změnila hra od středověku po dnešek.

2026-07-16T09:47:29+00:002026-07-16T09:47:29+00:00Sportovní historieLenka Novotnáhttps://osave.cz/author/lenka-novotna/

Zjistěte, z jakého jazyka pochází slovo tenis. Odhalení francouzských kořenů 'Tenez' a vývoje z Jeu de Paume na moderní Lawn Tennis.

2026-07-16T09:47:29+00:002026-07-16T09:47:29+00:00Sportovní historieKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Co je WTA 1000? Porozumějte prestižním tenisovým turnajům, bodování, kalendáři a významu pro profesionální hráčky v roce 2026.

2026-07-15T10:35:27+00:002026-07-15T10:35:27+00:00Tenis a pravidlaKarel Novotnýhttps://osave.cz/author/karel-novotny/

Naučte se správnou techniku dřepů krok za krokem. Předeďte bolestem zad a kolen díky ověřeným tipům pro postoj, dýchání a hloubku pohybu.

2026-07-14T10:38:58+00:002026-07-14T10:38:58+00:00Fitness a kulturistikaPavel Novákhttps://osave.cz/author/pavel-novak/

Naučte se, jak efektivně posílit vnitřní stehna pomocí osvědčených cviků a tréninkového plánu. Odhalíme anatomii adduktorů, nejčastější chyby a tipy pro rychlé výsledky.

2026-07-13T10:02:53+00:002026-07-13T10:02:53+00:00Fitness a kulturistikaKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Zjistěte, kdo skutečně vymyslel zážehový motor. Článek rozebírá roli Nicolause Otta, Karla Benze a Gottlieba Daimlera ve vývoji čtyřdobého cyklu a přechodu od plynu k benzínu.

2026-07-12T09:48:45+00:002026-07-12T09:48:45+00:00Věda a technologieKlára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Dozvíte se, kdo napsal slavnou českou píseň Zdechlina. Autory jsou Karel Svoboda a Jiří Suchý. Píseň původně pocházela z muzikálu, ale stala se fotbalovou hymnou.

2026-07-11T09:58:37+00:002026-07-11T09:58:37+00:00Kultura a tradiceKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Zjistěte, jak vznikl fotbal od starověkého Cuju po pravidla FA v roce 1863. Historie, která změnila svět.

2026-07-10T10:03:48+00:002026-07-10T10:03:48+00:00Sportovní historieKlára Ježkováhttps://osave.cz/author/klara-jezkova/

Analýza toho, proč jsou fotbaloví trenéři vnímáni jako prokletí. Přečtěte si o tlaku, sociálních médiích a nutnosti změny systému.

2026-07-09T10:07:58+00:002026-07-09T10:07:58+00:00Sportovní historieKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/

Rozumíte jazyku fotbale? Naučte se číst symboliku gest, dresů a fanouškovských choreografií. Odhalte skryté významy za oslavami gólů a rituály na hřišti.

2026-07-08T09:41:03+00:002026-07-08T09:41:03+00:00Sportovní pravidla a tipyTereza Horákováhttps://osave.cz/author/tereza-horakova/

Objevte ideální délku domácího tréninku pro vaše cíle. Poradíme vám, kolik minut denně cvičit pro hubnutí, sílu nebo kulturistiku, a jak maximalizovat výsledky bez přetrénování.

2026-07-07T10:01:42+00:002026-07-07T10:01:42+00:00Fitness a kulturistikaKamila Durčákováhttps://osave.cz/author/kamila-durcakova/

Zjistěte, proč se potápění stává oblíbeným koníčkem. Od relaxace v tichu po objevování korálových útesů - zde jsou hlavní důvody, proč zkusit scuba diving.

2026-07-06T09:43:59+00:002026-07-06T09:43:59+00:00Cestování a dobrodružstvíKlára Polákováhttps://osave.cz/author/klara-polakova/