Ošetřování Sportovních Aktivit V Evropě - Page 5
- pro 18, 2025
- Publikoval Klára Poláková
Co je ruka fotbal? Vysvětlení pravidla a jak se používá v zápasech
Co je ruka fotbal? Vysvětlení pravidla, kdy je faul, kdy ne, a jak se to projevuje v zápasech. Od Maradonovy ruky po VAR - všechno, co potřebuješ vědět.
- pro 17, 2025
- Publikoval Lenka Novotná
Jak posílit stehna: efektivní cvičení a tipy pro viditelný pokrok
Zjisti, jak efektivně posílit stehna pomocí správných cvičení, techniky a výživy. Výsledky za 3 měsíce, bez zbytečných triků - jen praktické kroky pro začátečníky i pokročilé.
- pro 16, 2025
- Publikoval Klára Poláková
Kde nejvíc fouká na Krétě? Nejlepší místa pro potápění podle větru
Zjistěte, kde na Krétě fouká nejvíc a jak to ovlivňuje potápění. Nejlepší místa, kdy se vyhnout větru a kde najít klidnou vodu i bohatou podmořskou přírodu.
- pro 15, 2025
- Publikoval Lenka Novotná
Jak se připravit na lyžák: kompletní příprava pro začátečníky i zkušené
Připrav se na lyžák správně: od vybavení přes cvičení až po bezpečnost na svahu. Kompletní příručka pro začátečníky, kteří chtějí lyžovat bez bolesti a strachu.
- pro 14, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Co je basketbal? Základy hry, pravidla a proč je tak oblíbený
Basketbal je rychlá, týmová hra, kde se střílí do koše. Zjistěte, jak se hraje, jaká jsou pravidla, proč je tak oblíbený a jak začít hrát i bez zkušeností.
- pro 14, 2025
- Publikoval Karel Novotný
Co je to bodybuilder? Základy kulturistiky a jak se stát bodybuilderem
Bodybuilder není jen silný člověk - je to umělec, který tělo tvaruje jako sochu. Zjistěte, co se skrývá za kulturistikou, jak se stát bodybuilderem a proč to trvá roky.
- pro 14, 2025
- Publikoval Jakub Veselý
Co je to bodybuilder? Základní přehled kulturistiky a jejího cíle
Bodybuilder je člověk, který systematicky tvaruje své tělo pomocí tréninku, výživy a odpočinku. Není to jen o síle, ale o vzhledu, symetrii a kontrole. Zjistěte, co to znamená být bodybuilderem a jak začít.
- pro 12, 2025
- Publikoval Lenka Novotná
Jak správně držet tágo: průvodce pro přesnější zásahy na kulečníku
Správné držení tága je základem přesné hry na kulečníku. Tento návod ukazuje, jak držet tágo bez napětí, jak vyhnout běžným chybám a jak zlepšit kontrolu nad míčem.
- pro 10, 2025
- Publikoval Tomáš Chládek
Jak poznat ofsajd v fotbale: jednoduchý návod pro začátečníky
Zjistěte, jak poznat ofsajd v fotbale bez zbytečného složitosti. Jednoduchý návod pro začátečníky, který vám pomůže pochopit pravidlo, které rozbíjí góly a zápas.
- pro 9, 2025
- Publikoval Kamila Durčáková
Co je to pivot v basketbalu? Všechno, co potřebujete vědět
Co je pivot v basketbalu? Zjistěte, jak tento základní pohyb funguje, jak ho správně provádět a proč je klíčový pro každého hráče. Naučte se typy pivotů, chyby a tréninkové tipy.
