Autor: Klára Ježková
- led 19, 2026
- Publikoval Klára Ježková
Jak často cvičit prsní svaly pro růst a sílu?
Zjistěte, jak často trénovat prsní svaly pro růst, sílu a vzhled. Správná frekvence, odpočinek a výživa klíčové pro výsledky. Pro začátečníky i pokročilé.
- led 15, 2026
- Publikoval Klára Ježková
Jak si vybrat basketbalový míč: průvodce pro každého hráče
Zjistěte, jak vybrat basketbalový míč podle věku, materiálu a použití. Porovnejte velikosti, materiály a doporučení pro děti i dospělé. Najděte správný míč pro hru v hale nebo venku.
- led 12, 2026
- Publikoval Klára Ježková
Jak se vyznat v kurzech sázení na tenis?
Zjistěte, jak číst tenisové kurzy, najít hodnotné sázky a vyhýbat se běžným chybám. Praktický průvodce pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí sázet na tenis s rozumem.
- led 10, 2026
- Publikoval Klára Ježková
Co koupit na Zakynthosu? Nejlepší památky, suvenýry a místní speciality pro potápěče a cestovatele
Zjisti, co koupit na Zakynthosu po potápění: autentické suvenýry, olivový olej, kožené boty a keramické sošky mořských želv. Vezmi domů jen to, co má příběh a pomáhá ostrovu.
- led 9, 2026
- Publikoval Klára Ježková
Nejlepší místa na šnorchlování na Zakynthosu: skryté zátočky a mořské zázraky
Zjistěte, kde šnorchlovat na Zakynthosu: od modrých jeskyň po pláže s mořskými želvami. Nejlepší místa, rady pro začátečníky a co se vyhnout. Voda je čistá, život plný barev a příroda chráněná.
- led 1, 2026
- Publikoval Klára Ježková
Co je to wellness fitness a jak se liší od běžného tréninku
Wellness fitness není o svalách ani o hubnutí, ale o tom, jak se cítíš každý den. Zjistěte, jak se liší od kulturistiky a jak ho začít praktikovat bez tlaku a přetížení.
- pro 29, 2025
- Publikoval Klára Ježková
Kdy se používá VAR ve fotbale? Všechno, co potřebujete vědět
Zjistěte, kdy se používá VAR ve fotbale - jen ve čtyřech případech: gól, penalta, červená karta a chyba v identifikaci hráče. Všechno, co potřebujete vědět o videoasistentovi.
- lis 16, 2025
- Publikoval Klára Ježková
Co znamená modrá karta v házené? Všechno, co potřebujete vědět
Modrá karta v házené znamená 2minutové vyloučení hráče bez možnosti náhrady. Zjistěte, kdy se používá, jak ovlivňuje hru a proč je důležitá pro taktiku a výsledek zápasu.
- lis 16, 2025
- Publikoval Klára Ježková
Jak dlouho trval nejdelší gem v tenise? Přesný čas a historie rekordu
Nejdelší gem v tenise trval 8 hodin a 11 minut v zápase Isner-Mahut na Wimbledonu 2010. Zápas trval 11 hodin a 5 minut a skončil 70-68. Pravidla se od té doby změnila - tento rekord už nebude překonán.
- lis 15, 2025
- Publikoval Klára Ježková
Jak je vysoká síť na badminton? Přesné rozměry a pravidla
Zjistěte přesnou výšku sítě na badminton podle mezinárodních pravidel. Naučte se, jak ji správně naměřit a proč je tento detail tak důležitý pro kvalitu hry.
