Author: Pavel Novák
- led 6, 2026
- Publikoval Pavel Novák
Co je Aikido? Základy, filozofie a praxe tohoto bojového umění
Aikido je bojové umění, které nevyžaduje sílu, ale klid a přesný pohyb. Naučí vás převádět útoky na mír, bez násilí. Je vhodné pro každého, bez ohledu na věk nebo kondici.
- led 4, 2026
- Publikoval Pavel Novák
Co je na Crete pro potápěče? Nejlepší místa, životní prostředí a tipy pro zážitek pod vodou
Potápění na Crete nabízí průhledné vody, starověké zbytky lodí a bohatou mořskou faunu. Nejlepší místa jsou Spinalonga, Elafonissi a Chania Bay. Ideální období je od dubna do října.
- pro 27, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Jak velké je fotbalové hřiště? Standardní rozměry a pravidla
Fotbalové hřiště podle FIFA má délku 100-110 metrů a šířku 64-75 metrů. Profesionální zápasy se hrají na 105 × 68 metrech. Velikost ovlivňuje rychlost hry, taktiku a fyzickou náročnost hráčů.
- pro 26, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Co je vnitřní šev a proč ho musíte znát při triatlonu
Vnitřní šev v běžeckých botách může způsobit bolest a zranění při triatlonu. Zjistěte, co je vnitřní šev, jak ho rozpoznat a jak se vyhnout problémům, které mohou zničit váš závod.
- pro 14, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Co je basketbal? Základy hry, pravidla a proč je tak oblíbený
Basketbal je rychlá, týmová hra, kde se střílí do koše. Zjistěte, jak se hraje, jaká jsou pravidla, proč je tak oblíbený a jak začít hrát i bez zkušeností.
- pro 2, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Který autor byl průkopníkem moderních básnických směrů?
Guillaume Apollinaire byl průkopníkem moderní poezie, který zrušil rýmy, zavedl vizuální básně a otevřel cestu surrealismu. Jeho dílo ovlivnilo celé 20. století.
- lis 27, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Jak začít s potápěním: kompletní průvodce pro začátečníky
Zjistěte, jak začít s potápěním od nuly: od výběru kurzu a vybavení po bezpečnostní pravidla a místa v Česku. Vše pro začátečníky, kteří chtějí potápět bezpečně a s radostí.
- říj 27, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Co je to foul ve fotbale? Všechno, co potřebujete vědět o porušení pravidel
Foul ve fotbale není každý kontakt. Zjistěte, co skutečně počítá jako porušení pravidel, kdy je trestný kop a proč některé fauly nejsou vidět. Pravidla vysvětlena jednoduše.
- říj 19, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Hardtail - co to je a proč je vhodný pro triatlon
Hardtail je horské kolo s předním odpružením, ideální pro triatlon. Vysvětlíme rozdíly oproti full‑suspension, výběr správného modelu a tipy na údržbu.
- říj 11, 2025
- Publikoval Pavel Novák
Optimální frekvence cvičení ramen - kolik krát týdně?
Zjistěte, kolikrát týdně cvičit ramena pro sílu, růst svalů nebo rehabilitaci. Praktické tipy, rozpisy a časté chyby vám pomohou dosáhnout lepších výsledků.
