Nástroj na výběr vhodné hry pro dítě
Nejde o to, aby vaše dítě stálo v základní sestavě v 10 letech. Nejde o to, aby vyhrálo každý zápas. Nejde ani o to, aby se stalo dalším Mbappé. Jde o to, aby si dítě během hry užívalo, učilo se spolupráci, získávalo sebedůvěru a mělo radost z pohybu. Fotbal je pro děti nejlepší hra na světě - pokud ji nezměníte na práci.
Nejdřív hra, pak pravidla
Když dítě poprvé vidí fotbal, nevidí taktiku. Vidí lidi, jak běží, kopou míč, křičí a smějí se. To je to, co musíte zachovat. Většina dětí do 6 let neví, co je offside, ani co znamená „brankář“. A to je v pořádku. Začněte s hrou. Přineste míč do parku, nechte ho kopat, běhat, padat, koukat se, jak míč odskakuje. Neopravujte ho, když ho kopne špatně. Neříkejte „tak to ne“ - říkejte „zkus to znovu“.
Ve věku 4-6 let je důležité, aby dítě mělo kontakt s míčem alespoň 15 minut denně. Stačí, když ho kope z ruky, když ho tlačí nohou přes trávu, když ho chytá do pěsti a hází zpátky. Tělo se učí, ne mozek. A tělo se učí přes hru, ne přes instrukce.
Nejde o školení, ale o zkušenost
Když dítě chodí na první trénink, nečekáte, že se naučí driblovat. Čekáte, že se bude bát, že bude plakat, že se bude držet za vaši ruku. To je normální. První trénink je o tom, aby dítě poznalo, že fotbal je místo, kde je v pořádku být sebou. Tam, kde se směje, kde se neříká „ne“ a kde se neříká „to jsi udělal špatně“.
Tréninkové hodiny pro děti do 8 let by měly trvat nejvýše 45 minut. Každých 5 minut se mění hra. Jedna hra: „Kdo chytne míč?“ - děti běhají po kruzích a snaží se chytit míč, který jim hází trenér. Další hra: „Zametání“ - děti se rozdělí do dvou týmů a snaží se přenést míč přes čáru, aniž by ho někdo ukradl. Třetí hra: „Míč na noze“ - každý dítě má míč a snaží se ho držet pod nohou, jak nejdéle. Žádné branky. Žádné pozice. Žádné pravidla. Jen pohyb a radost.
Nezaměňujte dítě s hráčem
Když dítě chytí míč a hodí ho do křoví, neříkejte: „To je špatně, musíš ho kopnout.“ Řekněte: „To bylo zajímavé! Jak to uděláš, aby to letělo dál?“ Dítě se neřídí pravidly. Řídí se zvědavostí. A zvědavost je nejlepší trenér.
Neříkejte: „Když to nezvládneš, tak se nikdy nestaneš hráčem.“ To je lživý tlak. Děti se nevyvíjejí podle plánu. Některé se naučí driblovat ve 4 letech, jiné až ve 12. Některé mají přirozený cit na míč, jiné se učí způsobem, jakým se učí hýbat se v tanečním kroužku - pomalu, ale pevně.
Největší chyba rodičů je, že se dívají na výsledek. Ne na proces. Ne na to, jak se dítě učí. A to je přesně to, co fotbal dětem dává - schopnost učit se z chyb, z neúspěchů, z toho, že se něco nedaří.
Příprava doma: jednoduché hry, které fungují
Nemusíte mít hřiště. Nemusíte mít trenéra. Nemusíte mít žádné vybavení. Stačí míč a trochu místa.
- Střílení do koše - pověste na zeď starý koš, kbelík nebo dokonce kresbu branky. Dítě se snaží kopnout míč dovnitř. Neříkejte, kam má kopnout. Nechte ho zkoušet různé úhly.
- Stínování - dítě běží za vámi, když běžíte s míčem. Neříkejte, aby vás dohonilo. Nechte ho zkusit, když běžíte pomalu, když zpomalíte, když se otočíte.
- Míč na noze - dítě drží míč pod nohou a snaží se ho vést po chodbě nebo po zahradě. Když ho ztratí, začne znovu. Neříkejte „to je špatně“. Řekněte „to bylo blízko“.
- Hra „Kdo má míč?“ - sedněte si na zem, dítě stojí vedle vás. Předáte mu míč, on ho hodí do vzduchu a vy ho chytáte. Pak to zopakujete. Postupně zvyšujte výšku. Dítě se učí čekat, reagovat, chytat.
Tyto hry nejsou trénink. Jsou hra. A hra je jediný způsob, jak dítě naučit fotbalu bez toho, aby se ho bál.
Co dělat, když se dítě nudí nebo pláče?
Když dítě přijde z tréninku a řekne: „Už nechci.“ Neříkejte: „Ale musíš!“ Neříkejte: „To jsi se naučil za týden?“ Neříkejte nic. Jen se ho zeptejte: „Co ti nejvíc připadalo zvláštní dnes?“
Možná mu připadalo zvláštní, že ho nikdo nezadrápal, když spadl. Možná mu připadalo zvláštní, že někdo z kamarádů mu dal míč. Možná mu připadalo zvláštní, že se smáli, když mu míč uletěl do stromu.
Děti nepláčí proto, že se jim nezdá fotbal. Pláčou proto, že cítí, že je něco od nich očekáváno. A když cítí tlak, přestávají hrát. A když přestanou hrát, přestanou se učit.
Nechte dítě odpočívat. Nechte ho nechat fotbal na týden. A když se vrátí, bude to jiný chlapec. Nebo jiná dívka. A to je v pořádku.
Co není důležité
Nejsou důležité branky. Nejsou důležité pozice. Nejsou důležité výsledky. Nejsou důležité tréninkové plány. Nejsou důležité kvalifikace trenéra. Nejsou důležité dresy. Nejsou důležité závody.
Co je důležité? To, že dítě přišlo. To, že se smálo. To, že se snažilo. To, že se nebojelo padnout. To, že se vrátilo příští týden. To je fotbal pro děti. A to je všechno, co potřebujete.
Co dělat, když se dítě rozhodne přestat?
Když dítě řekne: „Už nechci“, neříkejte: „Ale ty jsi dobrý!“ Neříkejte: „Zkus to ještě týden.“ Neříkejte nic. Prostě řekněte: „V pořádku. A když se ti to znovu bude chtít, tak tě tam vezmu.“
Děti se nevzdávají fotbalu proto, že neumí. Vzdávají se ho proto, že se cítí nevhodné, nebo že ho nechápou. A když se vrátí, obvykle to dělají z vlastní vůle. A to je ten nejlepší způsob, jak se naučit fotbal - když to chceš samotný.
Některé děti se vrátí za rok. Některé za tři. Některé se nevrátí nikdy. A to je v pořádku. Fotbal není život. Je to hra. A hra má být radostí, ne povinností.
