Ošetřování Sportovních Aktivit V Evropě
  • O nás
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Ochrana osobních údajů
  • Kontakty
  • Podmínky používání

Author: Lenka Novotná

Jak se zlepšit v lyžování: Praktické rady pro každého
  • čec 12, 2024
  • Publikoval Lenka Novotná

Jak se zlepšit v lyžování: Praktické rady pro každého

Lyžování je skvělý způsob, jak si užít zimu a zůstat fit. Tento článek přináší praktické rady a tipy, jak zlepšit svou lyžařskou techniku a posunout své dovednosti na vyšší úroveň. Pročtěte si užitečné informace o vybavení, správné technice, tréninku a bezpečnosti na svahu.

Číst více
Návrat týmu do první ligy: Kdo postoupil?
  • kvě 17, 2024
  • Publikoval Lenka Novotná

Návrat týmu do první ligy: Kdo postoupil?

Tento článek přináší podrobnosti o tom, které fotbalové týmy postoupily do první ligy pro sezónu 2024. Detailně si probereme cestu těchto týmů, jejich výsledky a nejzajímavější okamžiky sezóny.

Číst více
Jak efektivně zvětšit a posílit svaly na zadku?
  • kvě 3, 2024
  • Publikoval Lenka Novotná

Jak efektivně zvětšit a posílit svaly na zadku?

Zvětšení a posílení svalů na zadku nemusí být komplikované. Tento článek poskytne praktické tipy a cviky, jak na to. Zahrnujeme zde nejen správné tréninkové metody, ale také stravu, která podpoří růst svalů. Přečtěte si, jak vhodná kombinace tréninku a výživy může přinést výsledky, které hledáte. Budeme se věnovat jak začátečníkům, tak pokročilým.

Číst více
Vše, co potřebujete vědět o potápěčské bombě: Průvodce pro začátečníky
  • bře 9, 2024
  • Publikoval Lenka Novotná

Vše, co potřebujete vědět o potápěčské bombě: Průvodce pro začátečníky

Tento článek zkoumá tajemství potápěčské bomby, klíčového kusu vybavení pro každého potápěče. Prozkoumáme její historii, typy, jak ji vybrat a udržovat, a jaká opatření byste měli přijmout, abyste zajistili vaší bezpečnost při potápění. Článek obsahuje praktické tipy od zkušených potápěčů a odborníků na potápění, které vám pomohou lépe pochopit, jak se potápěčská bomba používá a co všechno s ní může být spojeno.

Číst více
Jak zvládnout brždění na běžkách: Průvodce pro začátečníky
  • úno 16, 2024
  • Publikoval Lenka Novotná

Jak zvládnout brždění na běžkách: Průvodce pro začátečníky

Brzdění na běžkách může být pro začátečníky skutečnou výzvou. V tomto průvodci se dozvíte o různých technikách brždění, které vám pomohou s jistotou stát na lyžích. Budeme se věnovat základům, efektivním metodám, častým chybám a tipům na bezpečnost, aby vaše běžecké lyžování bylo co nejpříjemnější a nejbezpečnější.

Číst více
Jak dlouho trvá fotbalový zápas: Vše, co potřebujete vědět
  • led 28, 2024
  • Publikoval Lenka Novotná

Jak dlouho trvá fotbalový zápas: Vše, co potřebujete vědět

Tento článek se věnuje klíčové otázce, jak dlouho se vlastně hraje fotbal. Začneme základním přehledem pravidel a postupně se ponoříme do detailů, jako jsou prodloužení, přestávky a další specifika, která mohou délku zápasu ovlivnit. Seznámíme se také s historií těchto pravidel a zjistíme, jak různé věkové kategorie či typy soutěží mohou mít odlišná pravidla. Uvedu zajímavá fakta a tipy, které by fotbalovým fanouškům mohly přijít vhod.

Číst více
Co jíst při nabírání svalové hmoty?
  • lis 11, 2023
  • Publikoval Lenka Novotná

Co jíst při nabírání svalové hmoty?

Ahoj, jsem vášnivá bloggerka a fitness nadšenka. Před nedávnem jsem začala experimentovat s jídelníčkem pro nabírání svalové hmoty a ráda se s vámi podělím o své zkušenosti. V tomto článku se zaměřím na to, jaké potraviny bychom měli konzumovat pro optimální růst svalů a jak by měl vypadat náš jídelníček. Budu sdílet své tipy, triky a dodržovaný jídelníček, který mi pomohl nabírat svalovou hmotu. Přidejte se ke mě, naučte se něco nového a získejte svaly, které jste vždy chtěli!

Číst více
Jak se potápět?
  • říj 4, 2023
  • Publikoval Lenka Novotná

Jak se potápět?

Ahoj! V tomto článku se ponoříme do fascinujícího světa potápění. Roztřídíme taje začátečnických i pokročilých technik potápění, abychom vám pomohly naučit se správně a bezpečně potápět. Budeme sdílet důležité tipy a rady, které by měl každý budoucí potápěč znát. Protože i když je potápění vzrušující dobrodružství, je důležité dodržovat bezpečnostní pravidla. Připravte se, domluvte se, vydejte se – a uvidíme se pod vodou!

Číst více
Jak se jezdí na běžkách?
  • zář 17, 2023
  • Publikoval Lenka Novotná

Jak se jezdí na běžkách?

Cítíte také ten vzrušující pocit vyrazit na běžky? V tom případě jste na správném místě. V našem článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět. Zabýváme se otázkou jak se jezdí na běžkách, jakou techniku byste měli opanovat a jak vybrat nejvhodnější běžky. A konečně, kde najdete ty nejkrásnější trasy na běžkování. Připravte se na to, že běžkování se stane vaším novým oblíbeným sportem.

Číst více
Co je to fio2?
  • zář 12, 2023
  • Publikoval Lenka Novotná

Co je to fio2?

Ahoj, v tomto článku se zaměříme na vysvětlení termínu FIO2, který je velmi důležitý v oblasti zdravotnictví. Podíváme se přesně na to, co to znamená, jak se hodnota tohoto pojmu měří a jaký význam má v praxi. Ráda bych, abyste po přečtení tohoto článku měli jasnější představu o tom, co je FIO2. Tak pojďme se do toho ponořit a zjistit víc!

Číst více
  • 1
  • 2
Hledat

Kategorie

  • Sport (24)
  • Sport a fitness (20)
  • Cestování (8)
  • Sport a volný čas (8)
  • Sport a outdoor (6)
  • Zdraví a fitness (5)
  • Fitness a zdraví (4)
  • Sport a hry (3)
  • Sportovní vybavení (3)
  • Sport a rekreace (3)

Nejnovější příspěvky

Co to je dekomprese?
Co to je dekomprese?
  • 16 srp, 2023
Jak jezdit v hlubokém sněhu?
Jak jezdit v hlubokém sněhu?
  • 18 zář, 2023
Nejlepší místa pro šnorchlování v Egyptě – Tipy a zajímavosti
Nejlepší místa pro šnorchlování v Egyptě – Tipy a zajímavosti
  • 29 čen, 2024
Co je to ITF a jeho význam v dnešní době
Co je to ITF a jeho význam v dnešní době
  • 28 čen, 2024
Počátky Aikida: Historie a vývoj japonského bojového umění
Počátky Aikida: Historie a vývoj japonského bojového umění
  • 13 dub, 2024

Tag Cloud

  • fotbal
  • potápění
  • lyžování
  • pravidla
  • Řecko
  • fitness
  • Biathlon
  • bojové umění
  • cvičení
  • posilování
  • tenis
  • historie
  • historie fotbalu
  • bezpečnost při potápění
  • pravidla fotbalu
  • lyžařské vybavení
  • zdravý životní styl
  • sport
  • basketbal
  • potápěčské vybavení
Ošetřování Sportovních Aktivit V Evropě

©2025 osave.cz. Všechna práva vyhrazena

  • O nás
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Ochrana osobních údajů
  • Kontakty
  • Podmínky používání