Ošetřování Sportovních Aktivit V Evropě - Stránka 2
- pro 14, 2025
- Publikoval Karel Novotný
Co je to bodybuilder? Základy kulturistiky a jak se stát bodybuilderem
Bodybuilder není jen silný člověk - je to umělec, který tělo tvaruje jako sochu. Zjistěte, co se skrývá za kulturistikou, jak se stát bodybuilderem a proč to trvá roky.
- pro 14, 2025
- Publikoval Jakub Veselý
Co je to bodybuilder? Základní přehled kulturistiky a jejího cíle
Bodybuilder je člověk, který systematicky tvaruje své tělo pomocí tréninku, výživy a odpočinku. Není to jen o síle, ale o vzhledu, symetrii a kontrole. Zjistěte, co to znamená být bodybuilderem a jak začít.
- pro 12, 2025
- Publikoval Lenka Novotná
Jak správně držet tágo: průvodce pro přesnější zásahy na kulečníku
Správné držení tága je základem přesné hry na kulečníku. Tento návod ukazuje, jak držet tágo bez napětí, jak vyhnout běžným chybám a jak zlepšit kontrolu nad míčem.
- pro 10, 2025
- Publikoval Tomáš Chládek
Jak poznat ofsajd v fotbale: jednoduchý návod pro začátečníky
Zjistěte, jak poznat ofsajd v fotbale bez zbytečného složitosti. Jednoduchý návod pro začátečníky, který vám pomůže pochopit pravidlo, které rozbíjí góly a zápas.
- pro 9, 2025
- Publikoval Kamila Durčáková
Co je to pivot v basketbalu? Všechno, co potřebujete vědět
Co je pivot v basketbalu? Zjistěte, jak tento základní pohyb funguje, jak ho správně provádět a proč je klíčový pro každého hráče. Naučte se typy pivotů, chyby a tréninkové tipy.
- pro 8, 2025
- Publikoval Lenka Novotná
Jak správně sedět s ploutvemi při potápění
Správné sedění s ploutvemi je klíčové pro efektivní a bezpečné potápění. Naučte se, jak držet nohy, jak vybírat správné ploutve a jak se vyhnout běžným chybám, které způsobují bolest a únavu.
- pro 7, 2025
- Publikoval Tomáš Chládek
Co je lepší box nebo kickbox? Porovnání pro začátečníky
Box a kickbox se liší v technice, náročnosti a výsledcích. Zjisti, který bojový sport ti lépe vyhovuje podle tvých cílů - sebevědomí, kondice nebo rozmanitosti tréninku.
- pro 6, 2025
- Publikoval Lenka Novotná
Jak naučit dítě hrát fotbal: praktický návod pro rodiče
Naučit dítě fotbalu není o taktice ani o výsledcích. Je to o radosti, hře a svobodě. Tento návod ukazuje, jak podporovat dítě v prvních krocích bez tlaku a s důrazem na pohyb a zábavu.
- pro 4, 2025
- Publikoval Jakub Sekera
Jak hluboko se můžu potopit? Bezpečné hloubky pro začátečníky a pokročilé
Zjistěte, jak hluboko se můžete bezpečně potopit podle vašich zkušeností. Od začátečníků po pokročilé - co omezuje hloubku, jak se vyhnout nebezpečím a proč hloubka není měřítkem úspěchu.
- pro 4, 2025
- Publikoval Tereza Horáková
Co potřebujete na MMA? Základní vybavení a příprava pro začátečníky
Co potřebujete na MMA jako začátečník? Zjistěte, jaké vybavení je skutečně nutné, co si můžete nechat na později a jak se připravit na první trénink bez zbytečného stresu.
