Hulky – jak vybrat, používat a udržovat sportovní hůlky
Hulky jsou často podceňovaným doplňkem, a přitom mohou výrazně zlepšit váš výkon při lyžování, běhu nebo turistice. V tomhle článku zjistíte, co je dobré vědět při výběru, jak je správně používat a jak o ně pečovat, aby vydržely co nejdéle.
Jak zvolit správné hulky pro vaši aktivitu
Nejdřív je třeba vědět, na co je budete používat. Pro skialpové lyže (článek Co jsou skialpové lyže a jak je správně vybrat) jsou vhodné lehké hůlky s špičkou na sníh. Naopak při běhu na běžkách nebo trailových bězích se hodí pevnější model s ergonomickým úchopem. Délka hůlky by měla být taková, aby při stojení s rukama podél těla byl úhel ohybu loktů kolem 90 stupňů.
Materiál hůlek hraje také roli – hliník je odolný a levný, karbon je extrémně lehký, ale může být křehčí. Pokud často měníte terén, sáhněte po nastavitelných hůlkách, které můžete prodloužit či zkrátit během jízdy.
Údržba a péče – aby hulky vydržely dlouho
Po každém výletu otřete hůlky vlhkým hadříkem a zkontrolujte, jestli nejsou poškozené šrouby nebo ložiska. U karbonových hůlek dávejte pozor na praskliny – pokud něco vidíte, vyměňte je, protože drobné poškození může vést k vážnému selhání.
Pro kloubová hůlky (často používané při horské turistice) pravidelně mazte skluzové části speciálním olejem. Špičky na kameny a led vybavte náhradními hroty, aby se neopotřebovaly rychle a nepoškodily povrch.
Další užitečná tipová sekce najdete v našem článku Jak se zlepšit v lyžování: Praktické rady pro každého, kde se dozvíte o správném držení hulky během sjezdu i stoupání.
Na závěr si pamatujte: dobré hulky vám ušetří energii, zlepší rovnováhu a sníží zátěž na kolena. Investice do kvalitního modelu a pravidelná údržba se vám rychle vrátí v podobě pohodlnějšího a bezpečnějšího sportování.
- říj 6, 2023
- Publikoval Karel Novotný
Jak vysoko má být Hulky na lyze?
Ahoj, v tomto článku se podíváme na to, jaká by měla být ideální výška hůlek na lyže. Společně prozkoumáme, jak si vybrat správný rozměr a jak na tom záleží váha a výška lyžaře. Proč je důležité mít hůlky správné délky a jaké potíže může způsobit nevhodné vybavení? Připravil jsem pro vás několik tipů a triků, jak z lyžování udělat co nejpříjemnější zážitek.
