Stojíte před regálem plným hůlek a nevíte, kterou si vzít? Nevadí, pojďme to rozebrat krok za krokem. Správná lyžařská hůlka vám usnadní rovnováhu, ušetří energii a zlepší celkový zážitek na svahu.
Nejdříve se zaměříme na délku, protože špatná výška hůlky může způsobit špatný postoj a únavu. Pak projdeme materiály – hliník, karbon a jejich kombinace – a nakonec se podíváme na rukojeť, zápěstní popruhy a další drobnosti, které často rozhodují o komfortu.
Nejjednodušší metoda je stát rovně, nohy mírně od sebe a ruku s hůlkou položit podél těla. Hůlka by měla sahat k vašemu zápěstí, když je ruka v kolmé poloze. Pro sjezdové lyžování je to ideální výška. Pokud ale jedete na backcountry nebo skialp, často se volí kratší hůlky (asi 10‑15 cm méně), aby se lépe ovládaly při stoupání.
Pamatujte, že délka také závisí na stylu jízdy. Zrychlené carvingové zatáčky vyžadují delší hůlky, které lépe podporují odbočky. Naopak freestyle a parkové lyžování funguje s kratšími hůlkami, protože poskytují větší manévrovatelnost.
Hliník je robustní a cenově dostupný, ale je těžší. Karbonové hůlky jsou lehké, ale mohou být křehčí při extrémních nárazech. Pokud chcete kompromis, hledejte hůlky s hliníkovým jádrem a karbonovým pláštěm – dostanete pevnost i lehkost.
Rukojeť je dalším faktorem, který nesmí být přehlížen. Plastové gripy jsou levné, ale rychle ztratí tvar. Pěnové nebo korkové úchyty poskytují lepší odolnost proti vlhku a jsou příjemnější na dotek. Pokud často lyžujete v chladnějším počasí, volte rukojeť s antiskluzovým povrchem, aby se vám ruce neklouzaly.
Nezapomeňte ani na zápěstní popruhy. Dva prsty by měly mít volný prostor, a popruh by měl být pevně připevněn, ale ne omezovat pohyb. Správný popruh vám umožní držet hůlku i při pádu, aniž byste ji ztratili.
Když už máte základní parametry, podívejte se na tipy jako ergonomické štěrbiny na horní části hůlek (usnadňují přenášení) a winch systémy, které pomáhají rychle nastavit délku na horách.
Na závěr vybírejte hůlky podle konkrétních potřeb – ne jen podle vzhledu. Vyzkoušejte si je v obchodě, pokud můžete, nebo si udělejte test doma podle výšky. Správná hůlka vám dodá jistotu, ať už sjíždíte čerstvé prašanové svahy nebo trénujete techniku na tréninkovém svahu.
Tento článek vám poskytne ucelený průvodce výběrem správné délky hůlek na klasickou techniku běžeckého lyžování. Objevíte, jaký vliv má délka hůlky na výkon na stopě a jaké faktory byste měli zohlednit, abyste našli ideální hůlky pro váš styl. Seznámíte se s odlišnostmi mezi klasickým a skate stylem a získáte praktické tipy, které vám pomohou při nákupu.
©2025 osave.cz. Všechna práva vyhrazena