Ošetřování Sportovních Aktivit V Evropě
  • O nás
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Ochrana osobních údajů
  • Kontakty
  • Podmínky používání

Jak lyžovat s hůlkami?

  • Domů
  • Příspěvěk blogu
Jak lyžovat s hůlkami?
  • srp, 19 2023
  • Publikoval Karel Novotný

Vybírání správných lyžařských hůlek

Ahoj! Já jsem Karel a v dnešním článku se podíváme na to, jak vybírat lyžařské hole, jak se s nimi správně pohybovat a také proč jsou vůbec potřeba. Doma mám několik párů hůlek a je jedno jak velkou mám chuť jít na lyže, vždy si pečlivě vybírám, které z nich si vezmu. Povím vám, jak si vybrat ty pravé a jaké jsou různé typy hůlek na trhu.

Výběr správné délky hůlek

První, na co bychom se měli zaměřit, je délka hůlek. Jak vím z vlastní zkušenosti, délka hůlek je klíčová pro komfort a efektivitu lyžování. Když jsem byl mlád, používal jsem většinou hůlky, které byly příliš velké. To vedlo k tomu, že jsem měl potíže s ovládáním svého těla na sjezdovce a můj svah byl plný neobratných pádů. Později, když jsem se o tomto problému dozvěděl, přešel jsem na kratší hůlky a zlepšení bylo okamžité.

Tip na výběr správné délky hůlek

Můj tip pro výběr správné délky hůlek je jednoduchý - staňte si rovně, druhou rukou chyťte hůlku za špičku (s opačným koncem doprostřed, špičkou dolů) a vidíte-li, že váš předloktí je v pravém úhlu k zemi, je to správná délka pro vás. Moje manželka Lenka mi to takto kdysi ukázala a od té doby se této rady držím.

Tvrdost a materiál

Podle mého názoru je jeden z nejdůležitějších aspektů lyžařských hůlek materiál, z něhož jsou vyrobeny. V minulosti jsem používal hůlky z dřeva, ty mi ale už přišly nepohodlné, těžké a ne tak odolné jako ty z moderních materiálů, jako je hliník a karbon. U materiálu hůlek platí, že čím lehčí a pružnější, tím lepší.

Příběh o karbonových hůlkách

Jednou jsem si zakoupil luxusní karbonové hůlky. Byly sice trochu dražší, ale já si říkal, že si zasloužím trochu luxusu. Lenka mě varovala, že mám sklony k tomu něco ztratit - nemýlila se. Nevěděl jsem, že karbonové hůlky jsou tak lehounké a tak jsem jednu z nich ztratil při sjezdu dolů ze svahu. Moje rada pro vás je tedy následující – pokud si zakoupíte dražší hůlky, ujistěte se, že na konci dne je máte obě při sobě.

Ochranné prvky hůlek

Lyžařské hole bývají vybaveny několika ochrannými prvky, jako jsou handstrapy, opěrky nebo poutka na ruku. Handstrapy jsou velmi důležité pro zajištění hole v ruce a zabraňují tomu, aby vám při pádu hůlka vypadla z ruky a při tom zranila sebe nebo někoho jiného na sjezdovce. Během mé lyžařské kariéry jsem zjistil, že správné nastavení handstrapu může výrazně zlepšit ovládání hůlek a tím i celkový lyžařský zážitek.

Držení hůlek a technika

Myslel jsem, že držení hůlek je něco, co přijde přirozeně. Na jedné lyžařské cestě jsem se ale setkal s instruktorem, který mi doporučil změnit svůj způsob držení hůlek. Můj starý způsob držení hůlek mě údajně zpomaloval a dodnes si pamatuji, jak mi řekl: "Karel, buď držíš hůlky špatně, nebo se jim nedáváš správně načas." Od té doby se snažím věnovat své technice držení hůlek větší pozornost a zkouším různé způsoby, jak se s nimi lépe ovládat.

Péče o hůlky

Přestože se to nemusí zdát jako velká věc, správná péče o hůlky může prodloužit jejich životnost. Lenka mě vždycky šťouchá loktem, když zapomenu po lyžování hůlky otřít a nechám je mokré. Zvláště pokud jsou z kovu, může na nich rychle začít koroze. Důležité je tedy hůlky po každém použití otřít a uskladnit je na suchém místě.

BONUS: Jak na opravy hůlek?

Možná se vám už stalo, že jste si při lyžování zlomili hůlku. Pokud se jedná o menší zlomeninu, nemusíte hůlku hned vyhazovat. Existují různé metody, jak opravit zlomenou hůlku, já osobně používám metodu s lepením a ovinutím páskou. Ale pozor, pokud jde o vážnější zlomeninu, doporučuji hůlku raději vyměnit za novou - bezpečnost by měla být vždy na prvním místě.

Pevně doufám, že vám tyto informace pomohou při vybírání a používání lyžařských hůlek. Pamatujte, že správně zvolené a používané hůlky mohou výrazně zlepšit váš lyžařský zážitek. Tak ať se vám daří na svazích a snad vás tam potkám!

Karel Novotný
Sdílet článek
napsáno

Karel Novotný

Napsat komentář

Odeslat nyní
Hledat

Kategorie

  • Sport (24)
  • Sport a fitness (20)
  • Cestování (8)
  • Sport a volný čas (8)
  • Sport a outdoor (6)
  • Zdraví a fitness (5)
  • Fitness a zdraví (4)
  • Sport a hry (3)
  • Sportovní vybavení (3)
  • Sport a rekreace (3)

Nejnovější příspěvky

Hloubka ponoru člověka: Jak daleko můžeme zajít pod vodní hladinu?
Hloubka ponoru člověka: Jak daleko můžeme zajít pod vodní hladinu?
  • 20 dub, 2024
Potápění jako dobrodružství: Vše, co potřebujete vědět o podvodním objevování
Potápění jako dobrodružství: Vše, co potřebujete vědět o podvodním objevování
  • 21 led, 2024
Jak mít viditelné břišní svaly?
Jak mít viditelné břišní svaly?
  • 17 lis, 2023
Co je naturální kulturistika?
Co je naturální kulturistika?
  • 20 zář, 2023
Jak správně jezdit na carvingových lyžích: Praktický návod krok za krokem
Jak správně jezdit na carvingových lyžích: Praktický návod krok za krokem
  • 15 čen, 2024

Tag Cloud

  • fotbal
  • potápění
  • lyžování
  • pravidla
  • Řecko
  • fitness
  • Biathlon
  • bojové umění
  • cvičení
  • posilování
  • tenis
  • historie
  • historie fotbalu
  • bezpečnost při potápění
  • pravidla fotbalu
  • lyžařské vybavení
  • zdravý životní styl
  • sport
  • basketbal
  • potápěčské vybavení
Ošetřování Sportovních Aktivit V Evropě

© 2025. Všechna práva vyhrazena.

  • O nás
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Ochrana osobních údajů
  • Kontakty
  • Podmínky používání