Badminton v Praze – praktický průvodce

Chcete si zahrát badminton a nevíte, kde v Praze najít dobré hřiště? Nebojte, máme pro vás jednoduchý přehled. V tomto článku vám ukážeme, kde se dá zahrát, jak se připojit ke klubům a na co si dát pozor, když počítáte body. Vše v přátelském a srozumitelném stylu.

Kde hrát badminton v Praze

Praha má řadu sportovních hal, kde jsou k dispozici badmintonové kurty. Mezi nejoblíbenější patří Sportovní hala U Kochých, kde najdete čisté dřevěné podlahy a možnost pronájmu od 9 do 22 hodin. Další dobrá volba je Letenská sportovní hala – zde jsou moderní kurty s vysokým stropem a dobrým osvětlením, ideální pro rychlé údery.

Pokud hledáte klubové prostředí, můžete se přihlásit do Pražského badmintonového klubu (PBK). Členství zahrnuje pravidelné tréninky, přístup k rezervacím a dobrovolné turnaje. V klubu se setkáte s hráči všech úrovní, takže si vyberete partnery podle své úrovně.

Pro ty, kdo chtějí jen občas odhrát kuličku, jsou tu i veřejné batuty v tělocvičnách 7 a 66. Stačí si zaplatit jednorázový vstup a můžete si zahrát s kamarády. Tyto haly jsou často méně obsazené během odpoledních hodin, takže jsou ideální pro spontánní zápas.

Jak počítat body a další tipy

Pravidla počítání bodů v badmintonu jsou jednoduchá, ale začátečníci si je často splést. Každý úder, který dopadne na soupeřovu stranu a nedojde k jeho odrazu, přináší jeden bod. Hra se hraje do 21 bodů a musíte mít alespoň dva body náskok, jinak se hraje do 30. Pokud se dostanete na 20–20, zápas pokračuje, dokud jeden hráč nevede o dva body, nebo dokud nedosáhne 30.

Skóre se zapisuje v pořadí: server – příjemce. Například 15‑12 znamená, že server má 15 bodů a příjemce 12. Pokud získáte bod na vlastní podání, server zůstává stejný. Pokud získá přijímající hráč, mění se podávající stranou a hra pokračuje.

Další praktický tip: vždy si před začátkem zápasu zkontrolujte, jestli máte správně napnutý napínací provaz na raketě. Příliš volný provaz vede k nekontrolovanému odrazu míčku, zatímco příliš napjatý může omezit sílu úderu. Ideální napětí pocítíte během dvou až tří úderů.

Nezapomeňte na rozcvičku. Sedm minut lehkého běhu, protahování ramen a zápěstí připraví tělo i mysl na rychlé pohyby. To snižuje riziko úrazu a zvyšuje vaši výkonnost.

Pokud hledáte vybavení, postačí vám raketa střední třídy a míčky s označením „2‑star“ – jsou dostatečně odolné pro časté hraní, ale stále lehké. Větší kluby často nabízejí půjčení raket a míčů, což je dobrá volba pro nováčky, kteří ještě nechtějí investovat.

Na závěr – bavte se! Badminton není jen o soutěžení, ale hlavně o pohybu, zábavě a setkání s lidmi. Vyzkoušejte několik hal, najděte si tým, který vám sedne, a užijte si rychlé údery na pražském hřišti. A když budete potřebovat osvěžit pravidla, podívejte se na náš detailní článek o počítání bodů, kde najdete kompletní přehled i s obrázkovým názorným vysvětlením.