Bruslení: Co potřebujete vědět o zimním sportu v Evropě
Bruslení je bruslení, sport, při kterém se člověk pohybuje po ledové ploše pomocí bruslí, které mají pevný řezný hranol pod patou. Also known as klasické bruslení, je to jedna z nejstarších a nejpřístupnějších zimních aktivit, kterou dělají lidé od dětí po důchodce. Nejde jen o to klouzat po ledě – bruslení vyžaduje rovnováhu, koordinaci a správnou techniku. A právě proto je tak důležité znát základy, abyste se nezranili a neztráceli radost ze sportu.
Bruslení se dělí na několik druhů: brusle, speciální obuv s kovovým řezným hranolem, která se připevňuje k nohou a umožňuje klouzání po ledě pro hokej, umělé bruslení, rychlostní bruslení nebo jednoduché volné bruslení na městských plochách. Každý typ má své specifické požadavky na vybavení a techniku. Například hokejové brusle jsou kratší a tužší, zatímco brusle pro umělé bruslení mají delší hranol a lepší podporu lýtky. Pokud si koupíte špatné brusle, můžete si poškodit klouby – a to aniž byste si toho vůbec všimli.
Nejčastější zranění při bruslení? Zlomeniny zápěstí, zranění kolena a záněty šlach. Většinu z nich lze předcházet – stačí nosit ochranné pomůcky, nezačínat na příliš hladkém ledu a dát si čas na zahřátí. Děti by měly mít vždy přilbu a zápěstní ochrany. Dospělí, kteří se vracejí k bruslení po letech, často zapomínají, že jejich tělo už není tak pružné jako dříve. Nejde o to, kolikrát jste to dělali, ale o to, jak se dnes cítíte.
Bruslení v Evropě není jen sport – je to součást kultury. V Holandsku, Rakousku, Německu nebo Česku se na ledě setkávají rodiny, kamarádi, školy. Mnoho měst má zdarma otevřené plochy, kde můžete bruslit bez vstupného. A právě proto je důležité vědět, jak to dělat správně – nejen pro své zdraví, ale i pro to, abyste si užili celý zážitek.
Co najdete v článcích níže? Od toho, jak vybrat první brusle, přes to, jak se naučit zastavit bez pádu, až po to, jak se připravit na zimní sezónu, když jste se dlouho nebruslili. Každý článek je napsaný pro lidi, kteří chtějí bruslit bez bolesti, bez strachu a s radostí.
- lis 29, 2025
- Publikoval Lenka Novotná
Rozdíl mezi běžkami na klasiku a bruslení: co si vybrat pro zimní výlety
Rozdíl mezi běžkami na klasiku a bruslení je v technice, vybavení a zkušenosti. Klasika je klidná a vytrvalá, bruslení rychlé a dynamické. Zjisti, který styl vyhovuje tvému stylu pohybu.
