Každý měsíc přinášíme články, které pomáhají sportovcům, trenérům i fanouškům lépe pochopit pravidla, zlepšit výkon a užít si volný čas. Září 2023 nebylo výjimkou – našli jste u nás tipy na fotbalové pauzy, výběr šnorchlovacích brýlí, trénink soupaže a spoustu dalších praktických rad.
Mezi nejnavštěvovanější patřil článek „Jak dlouhá je pauza ve fotbale?“, kde jsme rozebrali, proč jsou standardní 15 minut a kdy se pravidla mohou lišit. Další populární byl „Jak vybrat brýle na šnorchlování?“ – praktické rady o těsnosti, viditelnosti a ceně. Pro milovníky zimních sportů jsme připravili „Jak na carvingový oblouk?“ i „Jak jezdit v hlubokém sněhu?“, kde se dozvíte, jak zachovat stabilitu a bezpečnost na sjezdovce.
V sekci vodních aktivit jsme rozebrali „Jak se potápět bez držení nosu?“ a „Jak dlouho vydrží freediver pod vodou?“. Oba články nabízejí techniky dýchání a přípravu, které vám pomohou získat víc času pod hladinou. Pro rodiče byl užitečný „Jak odstranit strach z vody u dítěte?“, kde najdete konkrétní kroky ke zklidnění malých plavců.
Mezi tenisové fanoušky jsme rozproudili diskusi „Na čem se hraje Wimbledon?“ a „Na čem se hraje tenis?“, kde jsme vysvětlili rozdíly mezi trávou, tvrdým povrchem a antukou. Pro milovníky historie sportu jsme připravili článek „Kdy se ve fotbale začaly používat žluté a červené karty?“.
Chcete zlepšit sílu a techniku? V našem průvodci „Jak trénovat soupaž“ najdete jednoduchý plán, který můžete cvičit doma nebo v posilovně. Pokud se chystáte na zimní výlet, článek "Jak se jezdí na běžkách?" vám ukáže, jak vybrat vhodné běžky a jak najít nejlepší tratě.
Pro ty, kteří milují rychlost, máme tipy na správný výběr slalomových lyží a rady, jak vybrat vhodné velikosti ploutví. A pokud vás zajímá, co se skrývá za sportovními rekordy, podívejte se na „Kdo dal nejvíce gólů za jednu sezónu?“, kde srovnáváme Peleho, Messie a další hvězdy.
Nezapomněli jsme ani na zdraví. Článek „Co je naturální kulturistika?“ představuje trénink bez dopingu a vhodnou stravu, zatímco „Co je to FIO2?" objasňuje, jak tento parametr souvisí s dýcháním při sportu.
Celý září 2023 byl plný rozmanitých témat – od fotbalových pravidel po tipy na surfování v Řecku. Doufáme, že vám naše články pomohly získat nové dovednosti a inspiraci. Pokud vám něco uniklo, stačí se podívat do archivu a najít další užitečné informace.
V tomto příspěvku se zaměříme na pravidla fotbalu, konkrétně na délku pauzy. Když sleduji fotbal, často se ptám, jak dlouhá je přestávka? Odpověď není tak složitá, jak se může zdát. Přestávka ve fotbale trvá obvykle 15 minut. Ale proč je to tak a jaké jsou výjimky z tohoto pravidla, se dozvíte v tomto článku.
Ahoj, jsem nadšený šnorchlovač a chci se s vámi podělit o několik tipů, jak vybrat správné brýle na šnorchlování. Při výběru brýlí na šnorchlování je důležité vzít v úvahu různé faktory, jako jsou pohodlí, těsnost a cena. Čtěte dál a dozvíte se, jak si vybrat nejlepší brýle, které vám pomohou vidět podvodní svět v jeho plné kráse.
Ahoj, v tomto článku se s vámi podělím o své zkušenosti a rady, jak se potápět bez držení nosu. Je to skvělé dovednost, kterou může zvládnout každý, i když jste začátečník. Přečtěte si mé tipy a techniky dýchání při potápění. Věřím, že vám mé rady pomohou překonat strach a získat více sebedůvěry v této úžasné vodní aktivitě. Tak pojďme na to, zvládneme to spolu!
Jako vášnivá tenisová fanynka jsem se rozhodla podívat se na to, na čem vlastně hrají na Wimbledonu. Je to záležitost, která se může zdát nepodstatná, ale pro hráče a jejich taktiku je to klíčový detail. Tak se ponořme do světa tenisu a zkoumejme povrch kurzu, na kterém se hraje jeden z nejprestižnějších tenisových turnajů na světě. Věřím, že vás toto téma stejně jako mě zaujme a možná vás překvapí.
Ahoj, v tomhle článku se podíváme na těch největších střelců v historii fotbalu. Kdo vstřelil nejvíce gólů za jednu sezónu a jaký je světový rekord? Zajímá mě to stejně jako vás, tak pojďme na to společně najít odpověď. Budeme zkoumat statistiky staré i nové, od Peleho až po Messiho. Připravte se na svět plný gólů.
Čau, jsem nadšený bloger a dneska bych se s vámi chtěl podělit o několik tipů, jak trénovat soupaž. Během let jsem vyzkoušel různé tréninkové metody a nyní mám pro vás několik skvělých tipů, jak na to. Budu se s vámi dělit o to, jaký trénink je pro soupaž nejlepší, jak by měl vypadat a jak se připravit. Buďte připraveni na spoustu praktických rad a inspirace!
Zajímá vás, kde vznikly první lyže? Podíváme se společně na historii lyžování a budeme zkoumat origin tohoto oblíbeného zimního sportu. Na naší cestě objevíme, kde byly vyrobeny první lyže a jak se vyvíjely až do dnešní doby. Připravte se, pojďme společně na tuto fascinující cestu do minulosti. Těším se na vaše komentáře a názory na tento článek.
Ahoj, mám pro vás nějaké tipy, jak můžete pomoci svému dítěti překonat strach z vody. Budu diskutovat o různých strategiích a metodách, které můžete vyzkoušet, aby se vaše dítě cítilo v pohodě a jistě při pohybu ve vodě. Věřím, že budou užitečné pro všechny rodiče, kteří se potýkají se strachem svých dětí z vodních aktivit. Připojte se, sdílejme zkušenosti a pomozme našim dětem prohloubit jejich lásku k plavání.
Ahoj, v tomto příspěvku se podíváme na to, na čem se hraje tenis. Prozkoumáme různé druhy povrchů tenisových kurtů a dozvíme se, jak ovlivňují hru. Také se podíváme na historii tenisu a jak se vyvíjely povrchy kurtů s postupujícími roky. Najdeme spoustu zajímavých informací, takže jestli jste fanoušek tenisu, rozhodně byste toto téma neměli vynechat.
Jste jako já a milujete, když fouká vítr? Pokud ano, pak tento příspěvek je pro vás. Budu mluvit o Řecku a místech, kde nejvíce fouká. Ryze z mého zájmu, podívám se na průměrnou rychlost větru v různých oblastech Řecka a porovnám je. Připravte se tedy na cestu plnou větru a dobrodružství. Nadchněte se pro tyto fascinující fakty se mnou!
©2025 osave.cz. Všechna práva vyhrazena